Category: Sadhna

मणिपुर चक्र हमारे शरीर का तीसरा ऊर्जा केंद्र है, जो नाभि (नाभि के थोड़ा ऊपर) के पास स्थित होता है। संस्कृत में “मणिपुर” का अर्थ होता है “रत्नों का शहर”, जो इस चक्र की अपार…

सूर्य त्राटक एक प्राचीन योगिक ध्यान विधि है, जिसमें साधक उगते हुए सूर्य पर एकाग्र दृष्टि केंद्रित करके अपने मन, शरीर और आत्मा को ऊर्जावान बनाता है। यह साधना न केवल आध्यात्मिक उन्नति के लिए…

चन्द्रमा त्राटक एक प्राचीन योगिक ध्यान विधि है, जिसमें साधक रात के समय चन्द्रमा को एकटक निहारते हुए अपने मन को स्थिर करता है। यह साधना विशेष रूप से मानसिक शांति, भावनात्मक संतुलन और अंतर्ज्ञान…

दीपक त्राटक साधना एक प्राचीन योगिक तकनीक है, जिसमें साधक जलते हुए दीपक की लौ (Flame) पर अपनी दृष्टि को स्थिर रखता है। यह साधना देखने में बहुत सरल लगती है, लेकिन इसका प्रभाव मन…

भारतीय लोक-आस्था और तांत्रिक परंपराओं में कई ऐसी देवियाँ और शक्तियाँ वर्णित हैं जो विशेष स्थानों और परिस्थितियों से जुड़ी होती हैं। उन्हीं में से एक हैं माता मसानी। उत्तर भारत के कई क्षेत्रों में…